흰 콩 수프
흰 콩 수프는 대략 필요합니다 5 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 349 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 콩,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 브로콜리 라베와 토스카나 흰 콩 수프-야채 수프에 완전히 다른 트위스트, 흰 콩 수프,및 흰 콩&햄 수프 비슷한 요리법.
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
껍질을 벗긴 볶은 새우
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
돼지 갈비
토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
장식용 페페론치니
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(개인 취향에 따라 조절하세요)
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수23
잡지
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