휴일 과일 바

휴일 과일 바
휴일 과일 바는 글루텐 프리 호르 도브르. 이 조리법은 역할 24. 1 회 제공 포함 122 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아몬드 추출물,우유,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 휴일 과일 방울, 휴일 과일과 너트 껍질,및 휴일 과일 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 13 인치 9 인치 팬의 바닥과 측면을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
큰 그릇에 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 기본 재료를 저어줍니다. 반죽의 절반을 팬 바닥에 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
반죽 위에 파이 충전물을 펼칩니다. 채우기 위에 찻 숱가락으로 남은 반죽을 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
4
45~50 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 차가운 10 분.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
작은 그릇에 유약 성분이 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 필요한 경우 이슬비가 내릴 정도로 얇을 때까지 한 번에 1 티스푼 씩 우유를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
따뜻한 막대 위에 유약을 뿌립니다. 막대의 경우 4 행으로 6 행으로 자릅니다. 실내 온도에 덮는 상점.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙24
건강 점수0
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