훌륭한 허브 그레 몰라 타를 곁들인 버터 플라이 콘월 어 암탉

훌륭한 허브 그레 몰라 타를 곁들인 버터 플라이 콘월 어 암탉
좋은 허브 그레 몰라 타와 나비 콘월어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 79 그램, 지방 74 그램,그리고 총 1024 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 차빌,골파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 49 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 일요일 저녁 식사:아몬드 쿠스쿠스를 곁들인 버터 플라이 콘월 어 암탉, 허브 버터와 콘월 어 암 탉,및 허브 박제 구운 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 잘 섞습니다. 그릴이나 그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
암탉에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 맛을 낸다. 를 통해 요리 될 때까지 약한 불로 암탉을 그릴,약 10 에 12 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
각 사람에게 전체 암탉을 제공하고 그레 몰라 타를 뿌린다.
난이도중간
준비 완료49 m.
서빙4
건강 점수46
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