훌륭한 파히타

훌륭한 파히타
훌륭한 파히타는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 10인분이며, 1인분당 85센트 입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 17g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 417칼로리가 들어 있습니다. 메인 코스로 좋습니다. 멕시코 음식 팬에게는 매우 저렴한 레시피입니다. Allrecipes의 이 레시피는 106명의 팬이 있습니다. 매장으로 가서 닭고기, 밀가루 토르티야, 피망, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 91%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 최고입니다. Mommie Cooks의 Chicken Fajitas 와 Skirt Steak Fajitas 는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
고추와 양파를 얇게 썬다. 다진 것은 피하고, 길고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라
또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서
2
소량의 기름을 넣고 고추와 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라달콤한 양파 1개, 1/2인치 길이로 잘라
또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서
1리터 식초1리터 식초
3
버섯과 닭고기를 추가합니다. 약한 불로 계속 끓여서 데워질 때까지 끓입니다. 마른 샐러드 드레싱 믹스를 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스
녹두 1캔(14-1/2온스), 물기를 뺀 것녹두 1캔(14-1/2온스), 물기를 뺀 것
1 큰술 메이플 시럽 (서빙용)1 큰술 메이플 시럽 (서빙용)
4
따뜻한 토르티야와 롤 혼합물을 안에 넣습니다. 원하시면 위에 체다 치즈, 다진 토마토, 다진 상추를 얹으세요.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수25
잡지