훈제 햄,그뤼 에르,캐러멜 양파 프리 타타
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 훈제 햄,그뤼 에르 및 캐러멜 처리 된 양파 프리 타탄을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 25 그램,그리고 총 444 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 무거운 크림,골파,파르 미지 아노-레지 아노,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄,캐러멜 양파,그뤼 에르 피자, 캐러멜 양파와 그뤼 에르 포카 시아,및 베이컨과 그뤼 그뤼 뜨거운 캐러멜 양파 딥.
지침
큰 그릇에 계란,크림,그뤼 에르 치즈,소금,후추를 거품이 날 때까지 함께 휘젓습니다. 중간 열에 주철 팬에 버터를 녹여.
계란 혼합물을 맨 위에 붓습니다. 계란 팬의 바닥에 흐름 있도록 주걱으로 팬의 측면에서 가장자리를 당겨. 프리 타타 반 세트 때,햄을 추가.
부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 10 분 동안 굽습니다. 강판 파마산으로 샤워하고 사워 크림과 골파로 장식하십시오.