훈제 조개와 피들 헤드를 곁들인 통밀 파스타

훈제 조개와 피들 헤드를 곁들인 통밀 파스타
훈제 조개와 피들 헤드와 통밀 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 502 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 조개,와인,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 83 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크,로스트 치킨,훈제 모짜를 곁들인 통밀 파스타, 데킬라 소스 레시피와 훈제 조개,및 오늘 저녁 식사:고구마 훈제 소시지와 물냉이 조개.

지침

1
피들 헤드를 냄비에 넣고 물 커버. 고열로 끓인 다음 열을 중간 낮음으로 줄이고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다. 물 갈색으로 바뀝니다.
당신이 필요로하는 성분
피들헤즈피들헤즈
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
피들 헤드가 끓는 동안,가볍게 소금 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 물 끓는되면,스파게티에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고한,대략 12 분까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피들헤즈피들헤즈
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 향이 날 때까지 마늘을 요리하고 저어 준 다음 훈제 조개를 저어줍니다. 배수 된 피들 헤드,화이트 와인 및 소금을 저어줍니다. 가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 스파게티와 함께 던지고 파마산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피들헤즈피들헤즈
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수55
잡지