훈제 연어와 오이 롤

훈제 연어와 오이 롤
훈제 연어와 오이 롤은 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 56 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 17 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 크림 치즈,연어,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 훈제 연어 오이 롤, 오이 보트에 훈제 연어,및 훈제 연어&오이 차 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
오이를 세로로 자르고 둥근 끝을 버립니다. 크림 치즈,골파,양 고추 냉이,소금,후추를 함께 저어 잘 섞일 때까지 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
양 고추 냉이양 고추 냉이
오이오이
골파골파
후추후추
소금소금
2
팻 오이 건조. 플라스틱 랩에 1 층에 1 개의 오이 분기를 완전히 감싸기에 충분한 연어를 배열 한 다음 크림 치즈 혼합물의 얇은 층으로 펼칩니다. 오이 분기 주위에 코팅 된 연어를 감싸서 완전히 덮고 부드럽게 눌러 부착하십시오. 남은 오이 분기로 반복하십시오. (당신은 남은 연어를 가질 수있다.)
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
오이오이
연어연어
확산확산
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
3
롤을 십자형으로 3/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
난이도전문가
준비 완료30 m.
서빙56
건강 점수2
잡지