훈제 연어 오믈렛

너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 훈제 연어 오믈렛을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.73 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 크림 치즈,딜,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 훈제 연어 오믈렛, 허브와 훈제 연어 오믈렛,및 스위스 훈제 연어 오믈렛 비슷한 요리법.

성분

서빙:

22014 년

조각으로 자른 크림 치즈 2히스 바 토피 조각

다진 신선한 딜 2핀치

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 3방울

몇 가지 신선한 레몬 주스 1더블 스터프드 오레오

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1각각에 대하여.

여러 갈기 갓 지상 후추 4

갓 지상 후추를 갈기 1결핵

다진 붉은 양파 28젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 연어를 얇게 썰어 1 인치 스트립으로 얇게 썬다. )1결핵

다진 토마토 1더블 스터프드 오레오

무염 버터 1결핵

4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.