훈제 송어와 양상추 랩

훈제 송어와 양상추 랩
훈제 송어와 양상추 랩은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$9.54 입니다. 1 회 제공 포함 646 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 28 그램. 가게에 가서 미숙 한 쌀 식초,가볍게 마른 볶은 땅콩,샬롯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 훈제 송어 양상추 랩 마이어 레몬 드레싱과 당근, 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다,및 마늘과 훈제 파프리카 갈은 쇠고기 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
야채 필러를 사용하여 당근과 오이를 세로로 리본으로 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
필러필러
2
리본을 3 인치 길이의 섹션으로 자른 다음 섹션을 성냥개비 크기의 스트립으로 자릅니다.
3
큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
샬롯,할라페오,라임 주스,설탕 및 생선 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
5
야채 혼합물에 송어 조각과 토마토를 추가하고 혼합 던져.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
송어송어
6
송어-야채 혼합물을 큰 여과기로 옮기고 액체를 배출하십시오. 같은 그릇에 송어 야채 혼합물을 반환;민트와 바질을 추가하고 혼합 던져. 큰 접시에 양상추 잎을 배열하십시오. 양상추 잎 사이에 송어-야채 샐러드를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
송어송어
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
각 샐러드 위에 달콤한 칠리 소스를 뿌리고 땅콩을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 칠리 소스달콤한 칠리 소스
데친 마늘데친 마늘
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지