훈제 소시지와 옥수수 캐서롤

훈제 소시지와 옥수수 캐서롤
훈제 소시지와 옥수수 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.45 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 579 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 35 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 올리브,올드 엘 칠레,고추 잭 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 소시지와 옥수수 캐서롤, 훈제 폴란드 소시지 캐서롤,및 훈제 소시지와 치즈 밀가루 캐서롤.

지침

1
오븐 방지 10 인치 또는 12 인치 주철 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
큰 그릇에 계란,우유,타코 조미료(저녁 식사 키트에서)를 잘 섞을 때까지 털다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
중간 크기의 그릇에 훈제 소시지,잘 익은 올리브,다진 녹색 고추 및 치즈 3/4 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
깍둑 썰기 한 녹색 고추깍둑 썰기 한 녹색 고추
훈제 소시지훈제 소시지
잘 익은 올리브잘 익은 올리브
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
프라이팬에 약 1/2 컵의 우유 혼합물을 붓습니다. 프라이팬 바닥에 5 개의 토르티야(디너 키트에서)를 약간 겹쳐 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
소시지 혼합물의 절반을 토르티야 위에 뿌린 다음 우유 혼합물의 약 절반을 얹습니다. 남은 토르티야 5 개와 소시지 혼합물을 위에 놓은 다음 나머지 우유 혼합물을 덮도록 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
6
캐서 롤 위에 남은 1/4 컵 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
7
타코 소스를 뿌립니다(저녁 식사 키트에서).
당신이 필요로하는 성분
타코 소스타코 소스
8
요리 스프레이와 호일의 시트를 스프레이;장소 프라이팬을 통해 아래로 측면을 분사. 덮개;적어도 4 시간은 그러나 24 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
9
프라이팬을 발견하고 40~45 분 또는 부풀어 오른 황금빛 갈색과 계란이 놓일 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도전문가
준비 완료5 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수6
잡지