훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크

훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 훈제 생선과 케이 퍼 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 327 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양방 풀 나물,딜,생선 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 양파와 사워 크림을 곁들인 파스 닙 팬케이크, 겨자,딜 및 케이 퍼 소스를 곁들인 훈제 생선,및 겨자 케이 퍼 소스와 회향 오이 샐러드와 훈제 생선 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 사워 크림을 강판 적 양파 2 큰술,딜 1 큰술 및 케이 퍼와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
싱크대에 놓인 소쿠리에 남은 1/2 컵의 강판 붉은 양파를 파스 닙 및 감자와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
15 분 동안 방치 한 다음 여분의 액체를 제거하기 위해 짠다.
4
야채를 중간 크기의 그릇에 옮기고 계란,밀가루,베이킹 파우더,소금 및 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
Cp. 양파Cp. 양파
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
철저히 섞는다.
6
오븐을 30 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
큰 주철 프라이팬에 식물성 기름 1/8 인치를 가열합니다. 팬케이크 반죽의 둥근 큰 스푼을 프라이팬에 떨어 뜨리고 균등하게 간격을 두고 가볍게 눌러 평평하게 만듭니다. 팬케이크를 중간 불로 갈색으로 바삭해질 때까지 한 면당 약 4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
다음 베이킹 시트에 전송하고 오븐에 따뜻하게 유지,종이 수건 늘어선 플래터에 팬케이크를 배출합니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
각 접시에 팬케이크 4 개를 배열하십시오.
10
장소 1 1/2 에 2 훈제 생선의 온스와 케이 퍼 사 우 어 크림의 덩어리와 함께.
당신이 필요로하는 성분
훈제 생선훈제 생선
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
11
남은 딜과 다진 붉은 양파로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
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