후추 샐러드

후추 샐러드
후추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 173 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 파,소수의 평평한 잎 파슬리,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 봄 샐러드, 후추 야채 샐러드,및 후추 치킨 파스타 샐러드.

지침

1
스테이크 조미료와 식초를 작은 그릇 바닥에 놓은 다음 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 드레싱을 10~15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
스테이크 조미료스테이크 조미료
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
샐러드 그릇에 무,고추,절인 야채,아루 굴라,파슬리를 넣습니다. 당신은 샐러드를 제공 할 준비가되면,그것을 드레스,던져 소금을 계절,필요한 경우,맛.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
무
아루굴라아루굴라
파슬리파슬리
고추고추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수61
잡지