후추 볶음
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 후추 볶음은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 38 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버섯,소금,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 애플 앤 페퍼 소테, 레인보우 페퍼 소테,및 스쿼시와 후추 볶음 비슷한 요리법.
지침
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
후추 스트립과 나머지 재료를 추가하십시오;5~7 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 볶습니다.