후추 머스타드 소스를 곁들인 필레 미뇽
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 후추 머스타드 소스를 곁들인 필레 미뇽을 사용해보십시오. 에 대한 $5.14 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 259 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 쇠고기 국물,디종 머스타드,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 코냑을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 코냑 버터 스카치 푸딩 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 소스를 곁들인 필레 미뇽, 후추-오렌지 소스를 곁들인 필레 미뇽,및 붉은 건포도-녹색 후추 소스를 곁들인 필레 미뇽.
지침
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 9 인치 주철 프라이팬에 기름을 가열.
스테이크를 추가하십시요;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 5 분을 요리하십시요.
프라이팬에 샬롯을 넣고 30 초 동안 볶습니다.
국물과 겨자를 넣으십시오. 열을 감소시키십시오;끊임없이 약동하는 2 분을 요리하십시오.