후무스

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피를 레시피 박스에 더 추가하고 싶다면 후무스를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 레시피는 11인분으로, 각각 77칼로리 , 단백질 3g , 지방 5g이 함유되어 있습니다. 1인분에 23센트로 , 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 4%를 충족합니다 . 이 레시피는 중동 요리의 전형입니다. 병아리콩, 타히니, 레몬즙, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 저렴한 오르되브르로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 10분이 소요됩니다. Foodnetwork의 이 레시피는 19,503명의 팬을 보유하고 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 69%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 매우 좋은 점수입니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 기본 후무스 , 바질 라임 화이트 빈 후무스 , 버팔로 윙 후무스 .