회향과 겨자 소스를 곁들인 햄 스테이크

회향과 겨자 소스를 곁들인 햄 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 회향과 겨자 소스를 곁들인 햄 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.74 입니다. 1 회 제공 포함 357 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 19 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 가게에 가서 올리브 오일,회향 전구,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 발사믹 겨자 소스 스테이크, 허니 머스타드 소스를 곁들인 바베큐 양파 스테이크,및 양 고추 냉이 겨자 소스를 곁들인 구운 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 작은 프라이팬을 데 웁니다. 황금빛 갈색과 향이 날 때까지 프라이팬에 회향 씨앗을 1 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
접시에 프라이팬에서 제거. 씨앗이 시원할 때 롤링 핀으로 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
중간 열에 크고 무거운 프라이팬에 따뜻한 기름과 거품.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
햄 스테이크의 절반을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 양쪽에서 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
햄 스테이크햄 스테이크
5
접시에 햄을 제거하고 따뜻한 유지하기 위해 호일로 커버. 다른 1 큰술로 반복하십시오. 버터와 남은 햄. 1 큰술. 그것이 녹을 때까지 버터
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
6
같은 프라이팬에 햄의 두 번째 배치를 요리하고 제거한 후 남은 1 큰술을 녹입니다. 버터.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
양파와 회향을 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
예약 된 분쇄 된 회향 씨와 두 겨자와 함께 와인,국물 및 크림을 첨가하십시오. 종 기,프라이팬의 바닥에 어떤 갈색 비트를 근 근이 고 약간 두껍게,약 10 분 때까지 요리. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
슬롯 형 스푼을 사용하여 야채를 따뜻한 플래터로 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
10
야채에 햄 스테이크를 놓고 위에 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
햄 스테이크햄 스테이크
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
11
원하는 경우 예약 된 회향 잎을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수15
잡지