회향,프리즈,그리고 에스카롤 샐러드

회향,프리즈,그리고 에스카롤 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 회향,프리즈 및 에스 카롤 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 적포도주 식초,회향 전구,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 겨자 비네 그레트를 곁들인 프리즈,라디 키오,회향 샐러드, 에스 카롤,회향,오크 잎 샐러드,및 회향,에스 카롤,무 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 샬롯,레몬 주스,식초,바다 소금,후추 1/2 티스푼을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
5 분 서 보자.
3
한편,샐러드 그릇에 채소와 회향을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
그린그린
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
샬롯 혼합물에 기름을 휘젓고 샐러드와 함께 던지십시오. 면도 한 파르 메산 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수38
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지