회향 토마토 국물에 빠른 게 스튜

회향 토마토 국물에 빠른 게 스튜
회향의 빠른 게 스튜-토마토 국물은 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.08 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 501 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 가서 올리브 오일,오레가노 잎 한 줌,칠레 플레이크 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 토마토 회향 국물에 찐 넙치, 토마토 회향 국물에 팬 그을린 농어,및 빠른 게 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 셀러리,양파 및 회향을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
회향회향
양파양파
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
큰 냄비에 기름을 중불로 가열하고 야채를 넣고 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
와인,물 1 컵,토마토,칠레 플레이크,소금,후추를 넣습니다. 쿡,덮여,8 에 10 분 맛을 개발할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
토마토토마토
후추후추
물
소금소금
와인와인
4
게를 넣고 뚜껑을 덮고 따뜻하고 향기가 날 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
5
큰 서빙 그릇에 옮깁니다. 다음 게 위에 뿌려 따뜻하게 빵과 봉사,잘라 푸드 프로세서에 함께 허브를 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
빵
허브허브
게
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 산탄 에마 예약 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수59
잡지