회향,오렌지,민트와 연어 샐러드

회향,오렌지,민트와 연어 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 회향,오렌지,민트와 함께 연어 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 345 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $3.5 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 회향,스타 아니스,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 배꼽 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 머랭 토핑 셔벗 오렌지 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향,민트,오렌지와 그린 샐러드, 오렌지와 민트 샐러드와 구운 회향,및 붉은 양파와 민트와 시칠리아 회향과 오렌지 샐러드.

지침

1
설탕,식초,스타 아니스,4 컵을 넣으십시오.차가운 물 큰 깊은 프라이팬에. 계절소금과 후추. 높은 끓이기열,설탕이 녹을 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
추가연어 필레,피부가 위로 향하게 프라이팬에. 커버 킬렛과 열에서 제거.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
10 분 서 보자. 뚜껑을 덮고 연어가 중앙에 불투명해질 때까지 5~6 분 더 길게 서십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
액체에서 연어를 제거하고 식히십시오.연어를 중간 크기의 그릇에 넣고 뼈와 피부를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
상단과 하단을 각각 1/4 인치 자릅니다.오렌지. 1 평평한 끝에 1 오렌지 스탠드. 사용작은 날카로운 칼,껍질과 흰 껍질을 잘라. 큰 그릇 위에 작업,사이에 잘라막,그릇에 세그먼트를 해제.남은 오렌지색으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
연어,회향,민트,올리브 오일을 추가합니다. 부드럽게 던지십시오.결합. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
7
*별 모양의 씨앗;일부 슈퍼마켓의 향신료 섹션과 전문 식품 상점 및 아시아 시장에서 판매됩니다.
8
드세요

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
샤르도네
샤르도네
수분이 많은 열대 과일 맛,크림 같은 힌트,길고 밝은 마무리와 함께 매우 친절한 샤르도네. 5 세대에 대 한 우리 가족 살고 로디,캘리포니아,항상 다음에 대 한 더 나은 상태에서 땅을 떠나 노력 하 고 우리의 땅을 일했다세대.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수75
접시 종류샐러드
잡지