회향,아루 굴라,딸기 샐러드

회향,아루 굴라,딸기 샐러드
회향,아루 굴란,딸기 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아몬드,아기 아루 굴라,회향 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카카오 펜촉을 곁들인 딸기,회향,아루 굴라 샐러드, 회향-아루 굴라 샐러드,및 즐기기-회향 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
발사믹 식초를 작은 냄비에 넣고 중간 정도의 높은 열에 끓인다. 식초가 대략 1/3 컵 및 시럽 같은,대략 15 분에 감소될 때까지 요리하십시오;실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
회향 전구에서 깃털 모양의 잎을 제거하고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
4
회향에서 코어를 제거하고 만돌린 슬라이서 또는 칼을 사용하여 회향을 매우 얇은 조각으로 면도합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
즐기기 아몬드와 함께 샐러드 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
감소 된 식초를 채소 위에 뿌리고 소금과 후추로 맛을 내고 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
그린그린
7
딸기와 다진 예약 된 회향 잎을 맨 위에 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수37
잡지