회향 샐러드와 로즈마리 크림 드레싱을 곁들인 쇠고기 필레

회향 샐러드&로즈메리 크림 드레싱을 가진 쇠고기 등심은 다만 일 수 있었다 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 1 회 제공 포함 800 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 54 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$11.0 입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 닭고기 육수,비네 그레트,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리 쇠고기 필레, 로즈마리 쇠고기 필레,및 벌금 허브 드레싱 데친 쇠고기 등심.

지침

쇠고기를 개최 깊은 냄비에 주식을 부어.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

양파,당근,회향 트리밍과 로즈마리 2 가지,모든 백리향 및 월계수 잎을 넣고 끓여서 15 분 동안 끓입니다. 필요한 경우 막 또는 힘줄의 쇠고기 필레를 다듬습니다. 그것을 묶을 필요가 없으므로 자연스러운 모양을 남겨 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기 안심

돼지기름 등

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

돼지기름 등

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

바다 소금과 후추를 큰 접시에 골고루 가볍게 뿌려 조미료를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

스톡이 끓는 동안 만돌린(또는 날카로운 칼)을 사용하여 뿌리 끝에서 회향을 웨이퍼 얇은 조각으로 자릅니다. 레몬 주스와 함께 아이스 물 큰 그릇에 조각을 드롭. 10-15 분 동안 방치 한 다음 물기를 빼고 두드려 말리고 비네 그레트 2 큰술과 함께 던지십시오. 계절과 매리 네이드에 담그다 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

버주스 비네그레트 3큰술

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

(55개 웨이퍼)

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

쇠고기를 요리 할 준비가되면,그것은 잘 코팅되도록 접시에 조미료에 롤. 쇠고기를 주식에 담그고 채식과 허브 아래로 밀어 넣어 고르게 요리합니다. 종기에 가져,다음 열을 줄이고 드문 18 분 동안 밀렵,중간 희귀 20 분.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

할라피뇨, 얇게 썬 것

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

큰 접시에 필렛을 들어 올려 주식(약 150 미리리터)의 2 국자 위에 붓는다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

국자

쇠고기 위에 데친된 허브 어린 가지를 배치,다음 집착 필름으로 커버 하 고 휴식 하 고 멋진 고기를 두고. 그것은 최대 1 시간 동안 따뜻하게 유지할 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것

물을 허용하다

그 사이에,주식을 긴장시키고 팬에 돌려 보내십시오. 끓는 재가열. 애호박을 꼭대기와 꼬리에 넣고 만돌린 또는 날카로운 칼을 사용하여 얇은 부스러기로 자릅니다. 그들이 시들 때까지 약 30 초 동안 끓는 주식에 애호박을 덩크 한 다음 즉시 슬롯 스푼으로 제거하고 차가운 흐르는 물 아래에서 체에 넣어 빨리 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

노란색 과일 롤업 1개

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

토마토 슬라이스 (선택 사항)

약 4 국자(300 밀리람베르트)를 작은 냄비에 붓고,로즈마리 장식을 더 넣고 약 100 밀리람베르 까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

국자

토마토 슬라이스 (선택 사항)

크림을 붓고 2 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

열에서 제거. 로즈마리의 마지막 장식에서 잎을 벗기고 잘게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

이 냉각으로 로즈마리 크림에 절반을 추가. 그런 다음 나머지 4 큰술 비네 그레트를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

버주스 비네그레트 3큰술

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

작은 보석 잎을 그릇에 넣고 회향과 애호박,남은 로즈마리 및 조미료와 함께 던지십시오. 로즈마리 크림 드레싱 반으로 샐러드를 던지십시오. 이제 봉사 할 준비가 될 때까지 최대 1 시간 동안 식힐 수 있습니다. 차압을 위해 샐러드의 소수를 다시 유지,큰 플래터에 나머지를 넣어.

당신이 필요로하는 성분

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

쇠고기를 발견하고 허브 가지를 제거한 다음 잘 날카롭게 조각 한 칼을 사용하여 쇠고기를 6-8 개의 길고 얇은 조각으로 자릅니다. 깔끔한 마운드에 샐러드에 팔레트 나이프와 장소에 모두 함께 이러한 리프트. 예약 된 샐러드를 얹고 일부 파르 메산 치즈를 면도하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술