회향-레몬 생강 비네 그레트를 곁들인 겉 껍질 송어

회향-레몬 생강 비네 그레트를 곁들인 겉 껍질 송어
레몬 생강 비네 그레트를 곁들인 회향 껍질 송어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.92 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 39 그램,그리고 총 564 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 뼈 송어,황금 건포도,소금,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 비네 그레트를 곁들인 참깨 겉 껍질 연어, 회향-레몬을 곁들인 겉 껍질 잘한다 참치 쿠스쿠스 위에 홀리,및 구운 레몬 비네 그레트를 곁들인 연어와 회향.

지침

1
그릇에 회향,식초,샬롯,생강,레몬 껍질,소금 1/2 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
올리브 오일 1/2 컵을 섞을 때까지 휘젓고 건포도를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
송어의 양면에 기름을 바른 다음 소금과 회향 씨를 뿌린다. 중간 높은 열에 12~14 인치 붙지 않는 프라이팬을 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
송어송어
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
약 1/2 티스푼 올리브 오일을 붓고 종이 타월로 팬을 닦으십시오. 팬에 필렛 피부면을 아래로 설정합니다. 쿡,주걱으로 한 번 선회,표면이 가볍게 황금 때까지 물고기는 두꺼운 부분의 중심에 불투명,5 에 6 의사록.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
각 필렛을 접시에 옮깁니다.
6
비네 그레트를 휘저어 합친 다음 필레 위에 숟가락을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수65
잡지