회향-구운 닭고기와 석류 샐러드

회향-구운 닭고기와 석류 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 회향-구운 닭고기와 석류 샐러드는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 220 칼로리. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 28 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오렌지 주스,회향 전구,민트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 석류 씨앗과 회향 살사를 곁들인 구운 닭고기, 석류 감소와 회향 사과 샐러드와 팬 구운 치킨,및 퀴 노아,회향,석류 샐러드.

지침

1
중간 크기의 그릇에 올리브 오일,오렌지 주스,소금 1/8 티스푼,후추를 넣고 섞습니다. 결합 던져;커버와 진정 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
그 동안 그릴 또는 그릴 팬을 중간 높이로 가열하십시오. 시즌 치킨 나머지 1/4 작은 술 각 소금과 후추,그릴에 배치 하 고 각 측에 약 45 분 동안 또는 통해 요리 될 때까지 요리. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
회향 혼합물에 오렌지 섹션과 석류 씨앗을 추가;결합 부드럽게 던져. 아몬드와 민트 최고.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
오렌지 조각오렌지 조각
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
4
닭 가슴살과 함께 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수18
접시 종류샐러드
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