회향 겉 껍질 갈비 로스트

회향 겉 껍질 갈비 로스트
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 회향 겉 껍질 갈비 로스트는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$8.35 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 107 그램,그리고 총 1205 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 프라임 립 로스트,올리브 오일,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 크렌베리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 말린 크랜베리와 빵 푸딩 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 5 분. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 커민과 회향-겉 껍질 구운 양고기, 회향 겉 껍질 돼지 고기 안심,및 흰 콩에 회향-겉 껍질 연어 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로스트는 실온 30 분에 서 보자.
3
향신료 분쇄기에 후추,회향 및 고수풀을 5 번 또는 거칠게 분쇄 할 때까지 펄스하십시오. (또는 우편 상단 플라스틱 냉동 백에 향신료를 넣고 롤링 핀이나 프라이팬을 사용하여 으깨십시오.)로스트를 기름으로 문지르고 소금을 뿌린다. 로스트의 모든면에 향신료 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
고수풀고수풀
회향회향
향신료향신료
소금소금
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
롤링 핀롤링 핀
프라이팬프라이팬
4
로스팅 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
로스트를 400 에서 2 시간 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 120 에서 125(중간 희귀)또는 원하는 정도로 조리 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
슬라이스하기 전에 15 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 원하는 경우 구운 아스파라거스를 위해 팬 물방울을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
원하는 경우 장식하십시오.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수26
잡지