황금 버터 밀크 으깬 감자

황금 버터 밀크 으깬 감자
황금 버터 밀크 으깬 감자는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 237 칼로리. 고구마,마늘 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황금 으깬 감자, 황금 으깬 감자,및 부추와 사워 크림을 곁들인 황금 으깬 감자.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 마늘을 요리하고 때때로 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
물 6 컵과 다음 3 가지 재료를 넣으십시오. 20 분 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
감자 배수;네덜란드 오븐으로 돌아갑니다. 중간 불로 30 초 동안 끊임없이 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
열에서 제거.
5
버터 밀크와 나머지 재료를 추가;원하는 일관성에 큰 포크로 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수7
잡지