환상적인 회향 브루스케타

환상적인 회향 브루 쉐타는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 116 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,토마토,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 환상적인 회향 브루스케타, 레몬 회향 샐러드와 새우 브루 쉐타,및 치즈와 맥주 퐁듀를 곁들인 회향과 부추 브루 쉐타 비슷한 요리법.

지침

그릇에 토마토,양파,마늘,회향 씨,바질,올리브 오일 1/3 컵,소금,후추를 함께 섞습니다. 풍미를 혼합하기 위하여 적어도 1 시간을 위해 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기, 몇 줌

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

올리브 오일 1/4 컵의 일부 빵 조각의 양쪽을 브러시;베이킹 시트에 조각을 놓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 빵을 토스트하고 바깥 쪽에서 한 면당 약 3 분 동안 바삭 바삭합니다. 봉사하려면 토마토 혼합물을 구운 브루스케타 위에 숟가락으로 얹고 서빙 플래터에 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

볶은 새우

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

볶은 새우

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

회향 씨앗 567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 인치 두께로 얇게 썬 프랑스 빵 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 바질 2정향

다진 마늘 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일,칫솔질 용 1라지는

달콤한 버뮤다 양파,다이 싱 20새우와 정맥

소금과 후추 맛 6라지는

토마토,다이 싱

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