화장 조잡 조 맥과 치즈

화장 조잡 조 맥과 치즈
화장 실수 조 맥과 치즈는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.18 서빙 당,당신은 13 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 387 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 16 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,후추,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 최고의 비건 맥 앤 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 마카로니를 요리하십시오. 한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 야채가 부드러워 질 때까지 칠면조,셀러리 및 당근을 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
토마토,토마토 페이스트,물 및 조잡한 조 믹스를 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 10 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
마카로니를 배출하십시오. 큰 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 버터에 볶습니다. 밀가루,겨자,소금 및 후추를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 점차적으로 우유와 우스터 소스를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;1-2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
열에서 제거. 녹을 때까지 공정 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈가공 치즈
5
마카로니와 체다 치즈 1 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
6
13 에서 마카로니 혼합물의 3 분의 2 를 확산. 엑스 9-에서. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
내에서 칠면조 혼합물을 확산 2...에서. 가장자리의. 팬 가장자리 주위에 남은 마카로니 혼합물을 숟가락. 뚜껑을 덮고 375 에서 30-35 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
남은 체다 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 덮고 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙13
건강 점수11
잡지