화이트 소스를 곁들인 닭고기와 아티 초크 펜네

화이트 소스를 곁들인 닭고기와 아티 초크 펜네는 유제품 무료 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 737 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 45 분. 파프리카,올리브,베 샤멜 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 버터 화이트 와인 소스에 구운 닭고기와 야채를 곁들인 펜네, 아티 초크 소스를 곁들인 펜네,및 아티 초크 하트 펜네(펜네 알 카르시 피) 비슷한 요리법.