화난 새우

화난 새우
화가 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 493 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $5.43 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 마늘,호박 씨앗,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 화난 새우, 화난 마요네즈를 곁들인 새우 포 보이,및 토스카나 흰 콩 화가 새우 비슷한 요리법.

지침

1
고열로 작은 냄비에 호박 씨앗을 토스트하고 저어주세요.끊임없이 가볍게 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안. 푸드 프로세서에서 퓌레 건포도와 1/4 컵 물 1 분. 큰 냄비에 이상중간 열,열 1 큰술 오일.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
건포도건포도
토스트토스트
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 반투명해질 때까지 5 분간 조리합니다. 건포도 퓌레,체리,치포 틀레,마늘 1 작은 술,쿠민;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
마늘마늘
건포도건포도
양파양파
3
그랜드 마니 어를 넣고 요리 할 때까지알코올은 1~2 분 동안 조리됩니다.
당신이 필요로하는 성분
그랜드 마르니에그랜드 마르니에
4
국물을 넣고 가져 오십시오.기름,다음 열을 줄이고 끓인다. 그릇에 옥수수 녹말을 녹입니다.차가운 물 1 큰술. 점차적으로 옥수수 전분 혼합물을 국물에 첨가하십시오.혼합물을 두껍게;열을 줄이고 7-10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
국물국물
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
새우를 추가하십시오;옅은 흰색이 될 때까지 5 분간 조리합니다. 풍미를 저어;계절소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
새우새우
6
그릇에 옮기고 따로 보관하십시오. 냄비에,열 1 큰술 기름을 유지. 케일과 마늘 3 작은 술을 요리 할 때까지칼레는 3~5 분 동안 시들기 시작합니다. 스트레인 주스와 결합쌀. 쌀 혼합물,새우 및 씨앗을 6 개의 접시로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
새우새우
씨앗씨앗
케일케일
쌀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
7
자기

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수47
잡지