홍합과 고추 소스를 곁들인 엔젤 헤어 파스타
홍합과 고추 소스를 곁들인 엔젤 헤어 파스타는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방,그리고 총 465 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 천사 머리 파스타의 혼합물,양파,지상 고추의 대시,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 홍합&토마토 소스를 곁들인 엔젤 헤어 파스타, 엔젤 헤어 파스타(봄 야채&고추 토마토 소스 포함),및 엔젤 헤어 파스타와 홍합 마리 나라 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파와 마늘을 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
토마토와 와인을 추가;종기에 가져다. 열을 낮게 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
홍합을 넣고 열을 중간 정도로 증가시킵니다. 뚜껑을 덮고 7 분 동안 또는 껍질이 열릴 때까지 끓입니다. 미개봉 쉘은 폐기하십시오.