홍어 코트-부용

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 연어 법원-부용 시도하는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$2.76 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 11 그램,그리고 총 283 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,소금,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 루이지애나 법원-부용(또는 케이준 법원 부용), 법원 부용에서 데친 대구,및 아이티 크리올어 코트-부 용에서 도미.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

닭 허벅지와 다리

루를 만들기 위해 중간 불로 냄비에 올리브 오일과 밀가루를 함께 섞는다. 약 15 분 동안 또는 어두워 질 때까지 계속 저어 요리합니다. 이 작업은 더 오래 걸릴 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

루에 양파,마늘,셀러리를 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다. 조림 토마토를 넣고 소금,후추,백리향,바질,오레가노 및 월계수 잎으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

조림 토마토

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

붉은 양파 1개, 작은 주사위

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

마늘 2컵

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

잘 섞이고 가열 될 때까지 혼합하십시오.

생선 필레를 한 층에 담을 수있을만큼 큰 베이킹 접시 바닥에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

생선 위에 소스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

브라이트 문어 캔디

예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 포크로 생선을 쉽게 뚫을 때까지 굽습니다. 요리하는 동안 가끔 소스와 함께 양념을 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

닭 허벅지와 다리

베이 리프를 제거하고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

장비

닭 허벅지와 다리

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

젤리 크랜베리 소스 6조각

성분

서빙:

참마, 껍질을 벗기고 두꺼운 웨지 모양으로 자른다.118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 0히스 바 토피 조각

뜨거운 물(100°F)0히스 바 토피 조각

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 4정향

다진 마늘 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 0히스 바 토피 조각

말린 오레가노 0히스 바 토피 조각

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 2킬로그램

도미 필레 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1킬로그램

조림 토마토

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 체 할렘를 시도 할 수 있습니다 3 포도원 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.