홈 스타일 새우 카레
레시피 홈 스타일 새우 카레는 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 46 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 459 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 스마티 쌀,식물성 기름,요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 홈 스타일 치킨 카레, 원래 시칠리아 파스타 공동. 새우 알프레도 집에서 맛있는 이탈리아 스타일 음식을 만들 수 있습니다,및 케랄라 스타일 새우 카레 비슷한 요리법.
지침
냄비에 쌀,물 1 1/3 컵,카레 가루 1 작은 술,소금 1/4 작은 술,기름 1/2 큰술을 섞습니다. 중간 낮은 열,약 15 분 동안 방해받지 않고 덮고 요리하십시오.
한편,식품 가공기에서 양파를 자르고 초과 액체를 배출하고 양파를 따로 보관하십시오. 프로세서에서 마늘과 생강을 다져서 따로 보관 한 다음 물 1 컵으로 토마토를 퓌레로 만듭니다.
네덜란드 오븐 또는 깊은 프라이팬에 남은 3 큰술 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 넣고 노릇해질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
마늘 생강 혼합물,고추,소금 1 작은 술,나머지 카레 가루 1 작은 술을 넣고 약간 갈색이 될 때까지 약 3 분간 볶습니다.
토마토 퓌레를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 8 분 동안 끓입니다.
새우를 추가,커버와 새우가 회사 때까지 중간 낮은 불로 요리,3 에 4 의사록.
다음,열에서 제거 요구르트 반 실란트로 저어.
쌀과 함께 제공하고 나머지 실란트로로 장식하십시오.