너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 혼합 허브 비네 그레트와 함께 구운 아기 아티 초크를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 440 칼로리, 단백질,및 지방 32 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,정결 한 소금과 후추,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 새우,사프란 마요네즈 및 아기 혼합 허브, 따뜻한 비네 그레트를 곁들인 아기 양인데,및 블랙 베리 비네 그레트와 혼합 된 베이비 그린 비슷한 요리법.
지침
1
아티 초크의 경우:큰 냄비에 차가운 물 을 채 웁니다. 물,레몬을 짜 내 고 냄비에 그들을 드롭.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
레몬 껍질
히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
올리브 오일과 소금을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
아 티 초 크를 추가 하 고 센터에 삽입 된 껍질 벗기기 칼은 약간의 저항,약 15 분 만날 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
차가운 물에 30 초 동안 물기를 빼고 충격을가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼
5
다시 배수 및 건조 종이 타월로 늘어선 시트에 전송.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
1
중간 크기의 그릇에 겨자,꿀,레몬 제스트,주스,소금과 후추를 휘젓습니다. 유화 될 때까지 올리브 오일을 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
은색 비평범
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
숯 또는 가스 그릴을 높이 가열하십시오. 양인데를 반으로 자르고 카놀라유로 닦고 소금과 후추로 간을합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 양쪽에 약간 까맣게 칠합니다.