혼합 허브 비네 그레트와 구운 아기 양인데

혼합 허브 비네 그레트와 구운 아기 양인데
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 혼합 허브 비네 그레트와 함께 구운 아기 아티 초크를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 440 칼로리, 단백질,및 지방 32 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,정결 한 소금과 후추,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 새우,사프란 마요네즈 및 아기 혼합 허브, 따뜻한 비네 그레트를 곁들인 아기 양인데,및 블랙 베리 비네 그레트와 혼합 된 베이비 그린 비슷한 요리법.

지침

1
아티 초크의 경우:큰 냄비에 차가운 물 을 채 웁니다. 물,레몬을 짜 내 고 냄비에 그들을 드롭.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
올리브 오일과 소금을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
아 티 초 크를 추가 하 고 센터에 삽입 된 껍질 벗기기 칼은 약간의 저항,약 15 분 만날 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
차가운 물에 30 초 동안 물기를 빼고 충격을가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
다시 배수 및 건조 종이 타월로 늘어선 시트에 전송.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
1
중간 크기의 그릇에 겨자,꿀,레몬 제스트,주스,소금과 후추를 휘젓습니다. 유화 될 때까지 올리브 오일을 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
숯 또는 가스 그릴을 높이 가열하십시오. 양인데를 반으로 자르고 카놀라유로 닦고 소금과 후추로 간을합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 양쪽에 약간 까맣게 칠합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
큰 그릇에 옮기고 비네 그레트,허브 및 고추 플레이크와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
구운 이탈리아 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 빵이탈리아 빵
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수5
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