혼합 녹색과 허브 샐러드 위에 구운 가리비
혼합 녹색과 허브 샐러드를 통해 구운 가리비는 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$16.31 의 요금으로 제공됩니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 195 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 파 상판,소금,바다 가리비,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 혼합 그린 샐러드, 혼합 그린 샐러드와 구운된 포터 스테이크,및 구운 소시지,감자 및 혼합 그린 샐러드.
지침
그릴 빛 또는 육계를 가열. 가리비에 기름 1 큰술,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다.
유리 또는 스테인레스 스틸 그릇에 식초와 나머지 1/2 티스푼의 소금과 1/4 티스푼의 후추를 함께 휘젓습니다.
그릴 또는 구이 가리비,한 번 선회,그들은 단지 중앙에 불투명해질 때까지,2 에 3 측면 당 분.
큰 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 혼합 된 채소,바질,파슬리,민트,골파를 섞습니다. 드레싱 샐러드를 던져 접시에 넣어. 구운 가리비와 케이 퍼와 함께 샐러드를 꼭대기에 오르십시오.
변형::가리비에 구운 새우를 대체하십시오.:가리비 대신 연어를 얇게 익혀도 맛있습니다.
와인 추천:미국의 피노 그리지오와의 연애는 부분적으로 와인의 다양성에 기반을두고 있으며,이는 이와 같은 많은 맛의 샐러드까지 확장됩니다. 미묘한 열매와 둥글고 부드럽고 중간 정도의 바디를 가진 파삭 파삭 한 프리 울리의 피노 그리 지오는 가리비의 완벽한 파트너가 될 것입니다.