호플 포플과 크리스픽산트레이드;-감자 팬케이크
-감자 팬케이크는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 52 그램,그리고 총 675 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 코셔 소금과 후추,켈로그의 크리스픽스 크리스픽스 시리얼,양파 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 페퍼로니 호플-포플, 고구마 팬케이크,및 파르 메산 감자 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
크고 깊은 오븐 방지 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 중불로 가열합니다.
팬에 후추와 양파를 넣고 4 분간 볶습니다. 소시지를 팬에 무너 뜨리고 소시지가 익을 때까지 가끔 약 6~7 분 동안 볶습니다. 소금과 후추로 혼합물을 맛보십시오.
구타 계란을 소시지 혼합물 위에 붓고 강판 치즈를 얹고 오븐으로 옮깁니다.
계란이 굳어 질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일 1 테이블 스푼과 버터 1 테이블 스푼을 중불로 가열하고 가끔 저어 주면서 양파를 5 분 동안 볶습니다.
시리얼을 큰 그릇에 붓고 우유를 위에 붓습니다. 혼합물이 3 분 동안 앉는 것을 허용하십시오 그래서 곡물은 축축하게 할 것이다,그 후에 우유를 밖으로 배수하십시오.
축축한 시리얼,조리 된 양파,구타 달걀,강판 감자,소금 및 후추를 함께 저어줍니다. 잘 결합 할 혼합물을 저어.
큰 붙지 않는 팬에 올리브 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 뜨거울 때,팬으로 곡물 혼합물의 1/2 컵 부분을 떨어뜨리십시오. 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 측면 당 약 2~3 분 동안 케이크를 익 힙니다. 요리사의 참고 사항:그들을 뒤집어 양쪽을 요리해야합니다.
케이크를 종이 타월로 옮겨 여분의 기름을 배출 한 다음 소금으로 가볍게 양념하십시오.
호플 포플과 함께 크리스픽스 케이크를 제공합니다.