호일 팩 타코 치킨 디너
필요 글루텐 프리 메인 코스? 호일 팩 타코 치킨 저녁 식사는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 15 그램,그리고 총 335 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 크 누센 크림을 선택,치즈,타코 벨 및 홈 원본 및 타코 조미료 믹스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 호일 팩 타코 치킨, 호일 팩 치킨 파 히타 저녁 식사,및 호일 팩 치킨&브로콜리 디너 비슷한 요리법.
지침
포일의 4 개의 큰 장의 각자의 센터에 감자의 장소 1/2 컵;치즈의 1 개의 닭 가슴살,1/4 컵 및 살사의 2 개 큰스푼에 각자를 꼭대기에 오르십시요.
호일 측면을 가져 오십시오. 두 배 겹 정상 및 두 끝 다 각 소포를 밀봉하기 위하여,열 순환을 위한 방을 안쪽으로 남겨두기.
15*10*1 인치 베이킹 팬에 단일 레이어에 놓습니다.
30~35 분 또는 닭고기가(화씨 170 도)요리되고 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
네 개의 디너 플레이트 각각에 하나의 패킷을 놓습니다.
컷 슬릿 호일 날카로운 칼 릴리스 증기 전에. 사워 크림 1 큰술과 함께 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.