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호박 크랜베리 머핀

호박 크랜베리 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 호박 크랜베리 머핀에게 시험을 제공합니다. 이 채식 요리법은 12 과 비용을 제공합니다 서빙 당 39 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 180 칼로리. 계피,베이킹 소다,크랜베리 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 호박 크랜베리 머핀, 호박 크랜베리 머핀,및 크랜베리 호박 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 다른 그릇에 계란,호박,요구르트 및 기름을 섞습니다. 축축해질 때까지 건조한 재료로 저어주세요. 크랜베리에 접어. 요리 스프레이로 머핀 컵을 코팅하거나 종이 라이너를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
400 에서 15-20 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 팬에서 철사 선반에 제거하기 전에 5 분 동안 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수4
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
평일 냄비 구이와 야채
레몬 바질 티
크림 스크래플
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스크래플(죽)
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