호박 오트밀

호박 오트밀
호박 오트밀은 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 358 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 호두,지상 계피,구식 압연 귀리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 고백#89:나는 호박 마구에있어..., 오메가 부스트 호박 파이 오트밀 호박 크림,및 호박 오트밀 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 귀리,두유,호박 퓌레,계피를 함께 저어주세요. 열을 낮게 줄이고 5 분 동안 또는 오트밀이 원하는 농도에 도달 할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 호박통조림 호박
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
두유두유
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
호두와 꿀 장식.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수100
잡지