호박 돼지 고기 저녁 식사

호박 돼지 고기 저녁 식사
필요 유제품 무료 메인 코스? 호박 돼지 고기 저녁 식사는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.07,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 293 칼로리, 20 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 가게에 가서 카이엔 고추,국수,로즈마리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 오늘 저녁 식사:겨자 딜 소스와 빠른 절인 호박을 곁들인 구운 돼지 고기 안심, 호박 디너 롤,그리고 비건 호박 25 개-아침부터 저녁까지.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 돼지 고기를 기름에 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파와 마늘을 넣고 5 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
토마토 주스와 조미료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
호박을 추가하십시오;바삭하고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
국수 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수17
잡지