호들갑 박살 감자

호들갑 박살 감자
소란 박살 감자는 없다 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 28 칼로리. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,마늘,기적 채찍 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 박살 새로운 감자, 레드 박살 감자,및 박살 감자 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 큰 냄비에 감자와 마늘을 추가;20 분 요리. 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
배수;냄비에 반환.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
가볍고 푹신 푹신해질 때까지 드레싱과 치즈로 감자와 마늘을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야® 마늘고야® 마늘
4
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수3
잡지