호두와 구운 가지 샐러드

호두와 구운 가지 샐러드
호두 구이 가지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 297 칼로리. 이 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.18 서빙 당. 실란트로,호두,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호두와 구운 가지 샐러드, 호두를 곁들인 퍼플 바질&구운 여름 스쿼시 샐러드,및 렌즈 콩,꿀,매운 호두를 곁들인 구운 라디 키오 웨지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
가지 슬라이스와 할라피오를 기름에 바르고 소금으로 간을합니다. 가지를 적당히 불에 태우고 부드러워 질 때까지 한 면당 약 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
가지를 작업 표면에 옮기고 식히십시오. 불에 타서 거의 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 돌리면서 할라피오를 굽습니다. 할라페오를 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 다음 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
가지를 1/2 인치 주사위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
5
큰 그릇에 고수,식초,마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
식초식초
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
가지,할라피오,토마토,양파를 넣고 소금으로 간을하고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
토마토토마토
양파양파
소금소금
7
호두로 장식하고 구운 플랫 브레드와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
호두호두
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수7
잡지