호두,염소 치즈,베이비 그린이 들어간 사탕무
호두,염소 치즈,베이비 그린이 들어간 사탕무는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 111 칼로리. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 샐러드 채소,호두,평면 잎 파슬리 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 염소 치즈,사탕무 및 설탕에 절인 피캔을 곁들인 베이비 그린, 염소 치즈와 호두를 곁들인 구운 사탕무,및 사탕무,염소 치즈,호두를 곁들인 꽃 상추 샐러드 비슷한 요리법.
지침
사탕무와 물 1 컵을 9 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 넣고 호일로 단단히 덮으십시오.
375 에서 1 시간 30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 사탕무를 약간 식히십시오. 뿌리를 잘라;피부를 문질러.
사탕무를 쐐기로 자르십시오;완전히 식히십시오.
식초,소금,후추를 섞어 털로 저어줍니다. 점차적으로 털로 끊임없이 저어 주면서 기름에 이슬비가 내립니다.
채소 혼합물 위에 드레싱을 뿌립니다. 8 개의 격판 덮개의 각각에 1 개의 컵 샐러드를 배열하십시오;사탕무로 균등하게 꼭대기에 오르십시오. 치즈 1 큰술과 견과류 1 1/2 티스푼으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.