호두,사과,파마산 멸치 드레싱을 곁들인 겨울 그린 샐러드

호두,사과,파마산 멸치 드레싱을 곁들인 겨울 그린 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 호두,사과,파마산 멸치 드레싱을 곁들인 겨울 그린 샐러드를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 62 그램,그리고 총 710 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.58 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 멸치 필레,그래 니 스미스,라디 키오 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멸치 드레싱과 파마산을 곁들인 로메인 샐러드, 메이플 설탕에 절인 호두를 곁들인 겨울 샐러드+발사믹 무화과 드레싱(+큰 공짜!),및 클레멘 타인 드레싱과 바닐라 콩 설탕에 절인 호두를 곁들인 겨울 샐러드.

지침

1
마요네즈,파마산 치즈,으깬 멸치,레몬 주스,우스터 셔 소스를 중간 크기의 그릇에 넣고 휘젓습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
꽃 상추,라디 키오,프리즈,사과,파슬리를 드레싱과 함께 맛보십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
꽃꽂이꽃꽂이
3
견과류를 넣고 간단히 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수77
접시 종류샐러드
행사겨울
잡지