호두 고추를 곁들인 파마산 허브 칩

호두 고추를 곁들인 파마산 허브 칩
호두 고추를 곁들인 파르 메산 허브 칩에는 대략 다음이 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 66 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 로즈마리 잎,세이지 잎,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 고추와 야생 딸기 샐러드 구운 파마산 칩&비, 매운 계란 카르 보 나라(바삭한 판 체타,돼지 지방,파마산 칩,후추),및 파마산 후추 토스트를 곁들인 허 베드 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
큰 혼합 그릇에 파마산과 허브를 섞습니다. 낮은 열에 10 인치 프라이팬을 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
팬에 파 르 마 믹스의 1/4 컵을 추가 하 고 그래서 균등 하 게 확산 하 고 격자 효과 즉 레이와 얇은 층 이어야 한다 그것을 뿌려. 노릇하고 바삭해질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 조심스럽게 트레이에 팬 및 냉각에서 제거합니다. 최대 사용 될 때까지 나머지 재료와 함께 반복 합니다. 디스크를 큰 칩으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
박격포와 유 봉을 사용 하 여 거친 분말로 호두를 휴식.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
4
소금과 후추를 넣고 잘 섞는다. 가루 호두로 파마산 칩을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
칩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수4
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지