호 미니와 시금치 소시지

호 미니와 시금치 소시지
호 미니와 시금치 소시지는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 203 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,소시지,껍질을 벗긴 옥수수,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 호 미니 소시지 수프, 호 미니 소시지 베이킹,및 청키 소시지 앤 호 미니 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 20 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬(붙지 않음)을 넣으십시오. 때 터치에 뜨거운 1 작은 술을 추가합니다. 올리브 오일과 소시지. 4 분 동안 덮고 요리하십시오. 집게 또는 주걱으로 소시지를 뒤집어 덮고 요리 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다(테스트하기 위해 잘라 내기).
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
3
테 베이킹 시트에 소시지를 전송,호일로 커버,따뜻한 유지하기 위해 오븐에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
나무 숟가락이나 주걱을 사용하여 소시지가 남긴 갈색 비트를 긁어내는 팬에 1/3 컵 와인 또는 국물을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
호 미니를 추가,1/4 시간. 소금,1/4 시간. 후추. 쿡,때때로 교반,액체의 모든 증발 호 미니는 뜨거운 팬에 충실하기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
소시지와 함께 베이킹 시트에 호 미니를 옮기고 그 옆에 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
호미니는호미니는
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
남은 와인이나 국물을 팬에 넣고 갈색 비트를 긁어 낸 다음 호 미니 위에 붓습니다. 호일로 베이킹 시트를 다시 덮고 오븐으로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
스토브 탑 열을 높이 올리고 남은 2 티스푼을 추가합니다. 올리브 오일,마늘 슬라이버,칠레 플레이크,1/8 티스푼. 팬에 소금. 약 30 초 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
시금치를 넣고 시들고 익을 때까지 저어 요리합니다. 시금치를 4 개의 판으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
10
호 미니와 소시지를 넣고 소금과 후추를 더 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
호미니는호미니는
11
뜨거운 봉사.
12
변형
13
크림 추가:2 단계를 건너 뛰고 1 큰술과 함께 별도의 팬에 호 미니를 넣습니다. 버터,3 큰술. 무거운 크림,소금과 갓 지상 후추 맛. 중간 불로 가끔 저어 주면서 뜨거울 때까지 5~7 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
호미니는호미니는
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
채소 교환:시금치 대신 근대,케일 또는 기타 풍성한 채소를 사용하십시오:큰 물 냄비를 끓여서 10 온스를 추가하십시오. 손질 된 채소와 1 큰술. 소금,2 분 동안 요리하고,배수하고,채소를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
그린그린
스위스 차드스위스 차드
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
케일케일
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
15
시금치 대신 추가 단계
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
16
껍질을 벗긴 옥수수 대신 익힌 흰 콩,핀토 콩 또는 크랜베리 콩을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 콩크랜베리 콩
핀토 콩핀토 콩
흰 콩흰 콩
호미니는호미니는
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
17
소시지를 넘어:우리는이 요리는 소시지에서 얻는 강렬한 맛을 사랑하지만,빠른 요리 고기 작품;돼지 고기,닭 가슴살 반쪽,또는 옷걸이 스테이크를 사용해보십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수20
잡지