현미와 검은 콩

현미와 검은 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 11 그램,그리고 총 437 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 65 센트. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 콩을 데리러,현미,라페 칠레,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 현미와 검은 콩, 케이준 검은 콩과 현미,및 마늘 케일을 곁들인 검은 콩&현미 비슷한 요리법.