헤더의 열대 콩 살사

헤더의 열대 콩 살사는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 아보카도,당근,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 검은 콩,열대 과일 및 퀘소 블랑코 살사, 열대 살사,및 열대 과일 살사 비슷한 요리법.

성분

서빙:

껍질을 벗기고 움푹 들어간 아보카도(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

검은 콩,헹굼 및 배수 0cp. 야채 (예: 시금치)

후추,갓 지상 30가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

당근,달콤한 파쇄(선택 사항)0cp. 야채 (예: 시금치)

거친 바다 소금 1cp. 강판 파마산 치즈

신선한 실란트로,잘게 썬 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수,해동 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 라임 주스 1

망고,껍질을 벗기고,움푹 들어가게하고,깎은 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 그린 올리브 박제(선택 사항)1

깍둑 썰기 한 달콤한 고추 1

깍둑 썰기 한 붉은 양파

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.