헌터의 스튜

헌터의 스튜
당신이 가지고 있는 경우에 대략 45 분 부엌에서 보내고,헌터의 스튜는 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 1263 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 95 그램. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 해군 콩,와인 식초,유콘 골드 감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 헌터 스튜, 헌터의 스튜,및 폴란드 사냥꾼의 스튜 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
콩을 분류하고 씻고 큰 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치,그리고 종기에 가져다. 2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
열에서 제거. 커버 1 시간 서 보자.
3
콩을 배출하고 콩을 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
물 8 컵 추가;끓게 가져 오십시오. 1 시간 또는 약간 단단해질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
5
배수하고 따로 보관하십시오.
6
장소 3 큰 냄비에 물 컵;종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
루타 바가를 넣고 5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
루타바가루타바가
8
감자,버섯,양파,당근,셀러리를 넣고 끓입니다. 열을 감소시키십시오;파삭파삭하 부드러운까지 15 분을 또는 서서히 끓으십시오. 따로 보관하십시오(배수하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당근당근
셀러리셀러리
감자감자
양파양파
9
오리에서 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 차가운 물 오리를 씻어;팻 건조. 여분의 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
물
전체 오리전체 오리
10
오리를 8 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
11
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
오리 조각을 추가;볶음 5 각면에 분 또는 잘 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
13
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
14
닭고기 조각을 추가;볶음 5 각면에 분 또는 잘 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
15
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
16
소시지를 추가;소트 10 분,모든면에서 갈변.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
17
팬에서 제거 하 고 멋진 하자. 소시지를 18(1 인치)조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
18
조심스럽게 추가 1/4 컵 와인,갈색으로 비트를 풀고 팬을 긁어,야채와 함께 냄비에 냄비 물방울을 추가.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
와인와인
당신이 사용할 장비
냄비냄비
프라이팬프라이팬
19
콩,오리,닭고기,소시지,와인 2 3/4 컵,다진 파슬리,식초,짭짤한,백리향,소금,후추,국물을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다. 스튜를 덮고 8~24 시간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
소시지소시지
식초식초
후추후추
콩
국물국물
타임타임
전체 오리전체 오리
소금소금
스튜스튜
와인와인
20
표면에서 탈지 고형화 된 지방;폐기. 중간 열에 재가열하십시오;그을리는 것을 막기 위하여 수시로 약동. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
21
파삭 파삭 한 크루통으로 스튜를 뿌리고 원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
파슬리파슬리
스튜스튜
22
합계는 파삭 파삭 한 크루통을 포함합니다
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통

성분

2히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩컵은 크레 미니 또는 버튼 버섯(약컵은 크레 미니 또는 버튼 버섯(약710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시카베르네 또는 기타 드라이 레드 와인,분할카베르네 또는 기타 드라이 레드 와인,분할237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 당근다진 당근237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 셀러리다진 셀러리340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩닭고기 나지만(약닭고기 나지만(약340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩닭 허벅지(약닭 허벅지(약473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파삭 파삭 한 크루통파삭 파삭 한 크루통454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩말린 크랜베리,그레이트 노던 또는 네이비 콩말린 크랜베리,그레이트 노던 또는 네이비 콩2히스 바 토피 조각1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치3킬로그램신선한 또는 해동 옷을 입고 국내 오리,신선한 또는 해동 옷을 입고 국내 오리,118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리404젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩무 지방,나트륨이 적은 쇠고기 국물무 지방,나트륨이 적은 쇠고기 국물473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파다진 양파2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(1 인치)다진 껍질을 벗긴 루타 바가 또는 순무(1 인치)다진 껍질을 벗긴 루타 바가 또는 순무2히스 바 토피 조각네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서2히스 바 토피 조각말린 여름 풍미말린 여름 풍미255젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩달콤한 칠면조 이탈리아 소시지 또는 훈제 칠면조 및 오리 소시지(예:게르하르트)달콤한 칠면조 이탈리아 소시지 또는 훈제 칠면조 및 오리 소시지(예:게르하르트)3다진 중간 노란 양파물,분할물,분할710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(1 인치)큐브 레드 또는 유콘 골드 감자(1 인치)큐브 레드 또는 유콘 골드 감자
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수41
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