허비 옷을 입은 순무&로스트 치킨

허비 옷을 입은 순무&로스트 치킨
레시피 허비 옷을 입고 순무&로스트 치킨을 만들 수 있습니다 약 2 시간 후. 1 회 제공 포함 668 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 47 그램. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 평평한 잎 파슬리,와인 식초,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 허비 슬로우 로스트 치킨, 마늘 레몬 토스트와 허비 로스트 치킨,및 허비 로스트 치킨과 꿀,백리향 양방 풀 나물.

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
소금과 후추로 기름과 시즌 온통 닭을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
3
닭의 주위에 마늘을 뿌리고 주스안에 던지십시요. 에 대한 오븐에 닭을 반환 30 이 요리 될 때까지 분 이상 마늘은 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
쉬기 위하여 널에 닭을 두십시요. 박격포와 유봉 붙여 넣기에 자신의 스킨과 파운드에서 모든 다진 마늘을 짜내.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
5 큰술 오일과 식초를 섞은 다음 따로 보관하십시오. 굽 주석 및 아래로 포입에 백포도주를 추가해서 그레이비를 만들십시요.
당신이 필요로하는 성분
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
닭고기 스톡을 추가 한 다음 그레이비를 스트레이너를 통해 그레이비 보트로 통과시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
그레이비 보트그레이비 보트
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
7
그냥 약간의 위기와 함께 요리 될 때까지 6 분 동안 소금에 절인 물에있는 순무를 삶아. 파슬리와 케이 퍼와 함께 마늘 드레싱을 통해 그들을 던져 맛을 내세요. 공동 닭,물냉이와 분산,그리고 측면에 허비 순무와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
순무순무
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수19
잡지